NÊN ĂN GÌ SAU KHI TẨY TRẮNG RĂNG?

0
468

Câu hỏi:
Chào bác sĩ. Cho em hỏi nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để không ảnh hưởng đến chất lượng tẩy trắng ạ? Em có nghe về việc nếu ăn đồ nhiều màu sẽ khiến răng xỉn màu nhanh hơn trước khi tẩy. Không biết có phải không, mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn ạ! (Mỹ Linh – Hà Nội). 

>>> tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền

>>> Tay trang rang co dau khong
1/ Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng thẩm mỹ có giữ được lâu hay không phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống và cách vệ sinh răng miệng của bạn. Thông thường hiệu quả trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng răng hiệu quả tại Nha khoa Răng hàm mặt Sài có thể giữ được từ 3-5 năm tùy vào cách bạn chăm sóc răng miệng như thế nào.


Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau:

👍 Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá…

👍 Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

👍 Bổ sung các loại rau củ giòn, ít màu.

👍 Một số loại trái cây có thể sử dụng như chuối, bơ, táo…
Noài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Chải răng bằng loại kem đánh răng hoặc bàn chải không phù hợp có thể làm răng yếu đi và dễ bị xỉn màu. Do đó, bạn nên lựa chọn những loại bàn chải mềm và có thiết kế thông minh.

Khi đánh răng không nên chải them chiều ngang mà nên chải chếch 45 độ để không làm tổn thương đến men răng. Sau khi ăn uống, hãy dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám trước khi đánh răng.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Chải răng bằng loại kem đánh răng hoặc bàn chải không phù hợp có thể làm răng yếu đi và dễ bị xỉn màu. Do đó, bạn nên lựa chọn những loại bàn chải mềm và có thiết kế thông minh.

Khi đánh răng không nên chải them chiều ngang mà nên chải chếch 45 độ để không làm tổn thương đến men răng. Sau khi ăn uống, hãy dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám trước khi đánh răng.

2/ Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Cách ăn uống tùy tiện, quá nhiều các loại thực phẩm tạo màu, kích thích đều khiến màu răng bị xỉn nhanh chóng. Vì sau tẩy trắng răng, răng có phần yếu hơn và màu chưa ổn định nên cần phải giữ gìn ít nhất là khoảng 6 tháng đầu tiên sau tẩy trắng.

👎 Hạn chế các loại đồ uống có màu như: nước giải khát có màu, rượu vang đỏ, cà phê, trà…

👎 Không ăn các loại thực phẩm như mù tạc, nước sốt cà chua, nước tương,…

👎 Tránh hút thuốc, ăn các loại bánh kẹo từ socola

👎 Hạn chế dùng sơn môi hay bất cứ chất nào có thể tạo màu.
Những loại thực phẩm trên đều không được sử dụng trong vòng 24h sau tẩy trắng răng. Nếu như bạn sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống sậm màu thì tốt nhất là nên đánh răng hoặc súc miệng nhẹ nhàng để loại bỏ mảng bám trên răng.
Ngoài ra, 6 tháng 1 lần, bạn hãy đến phòng khám nha khoa để bác sĩ thăm khám lại tình trạng răng miệng và có cách điều trị kịp thời các vấn đề răng miệng

Với công nghệ tẩy trắng răng tiên tiến tại Răng Hàm Mặt Quốc Tế Sài Gòn đang áp dụng bạn có thể an tâm điều trị, Brite Smile sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin cùng hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng, đều màu, an toàn.

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN